24.07.2022

Хлеб полезнее: врач назвала завтрак, приводящий к росту жира

Диетолог Марина Копытько рассказала в интервью радио  Sputnik о накоплении жира при регулярном употреблении французского завтрака.

Диетолог Марина Копытько рассказала в интервью радио  Sputnik о накоплении жира при регулярном употреблении французского завтрака.

Фото: unsplash

Читайте СОВА в Яндекс.Новости Яндекс.Дзен

Оказалось, что традиционное блюдо французской кухни, включающее круассан и кофе, провоцирует набор веса.

По словам врача, круассан и кофе - неправильное сочетание блюд с точки зрения диетологии. Марина Копытько раскрыла опасность такого завтрака и предупредила, что при регулярном употреблении происходит накопление жира. Она рассказала:

- Круассан выпекается из муки высшего сорта. Кроме калорий, углеводов и насыщенных жиров там больше ничего нет. Процент белка там очень маленький, а витаминов, минералов и пищевых волокон практически не содержится.

В качестве замены высокоуглеводных, несбалансированных и высококалорийных круассанов врач предложила употреблять хлеб из муки грубого помола. Специалист заключила, что он богат полезными элементами.

Читайте СОВА в Яндекс.Новости Яндекс.Дзен Анастасия Кожина

Последние новости

В Тольяттинской поликлинике №1 улучшили условия для диагностики заболеваний

Как сообщает Министерство здравоохранения Самарской области, новые эндоскопические стойки,

Названо имя главного кандидата на пост главы кабмина после отставки российского правительства

Сегодня кандидатуру рассмотрят в Госдуме. В пятницу, 10 мая, Государственная дума РФ рассмотрит кандидатуру на пост главы российского правительства.

Владимир Путин провел встречу с исполняющим обязанности Председателя Правительства Михаилом Мишустиным

Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 «Михаил Владимирович, Вы знаете, что в Государственную Думу мною внесено предложение о назначении Вас на должность Председателя Правительства Российской Федерации.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *