Хлеб полезнее: врач назвала завтрак, приводящий к росту жира

Диетолог Марина Копытько рассказала в интервью радио  Sputnik о накоплении жира при регулярном употреблении французского завтрака.

Диетолог Марина Копытько рассказала в интервью радио  Sputnik о накоплении жира при регулярном употреблении французского завтрака.

Фото: unsplash

Читайте СОВА в Яндекс.Новости Яндекс.Дзен

Оказалось, что традиционное блюдо французской кухни, включающее круассан и кофе, провоцирует набор веса.

По словам врача, круассан и кофе - неправильное сочетание блюд с точки зрения диетологии. Марина Копытько раскрыла опасность такого завтрака и предупредила, что при регулярном употреблении происходит накопление жира. Она рассказала:

- Круассан выпекается из муки высшего сорта. Кроме калорий, углеводов и насыщенных жиров там больше ничего нет. Процент белка там очень маленький, а витаминов, минералов и пищевых волокон практически не содержится.

В качестве замены высокоуглеводных, несбалансированных и высококалорийных круассанов врач предложила употреблять хлеб из муки грубого помола. Специалист заключила, что он богат полезными элементами.

Читайте СОВА в Яндекс.Новости Яндекс.Дзен Анастасия Кожина

Последние новости

Памятка по профилактике мошенничества с использованием ИТ (информационных технологий)

Памятка по профилактике мошенничества с использованием ИТ (информационных технологий) Какие бывают способы совершения мошеннических действий: Захват учетной записи мессенджера -  ссылка, отправляется злоумышленниками,

Ветеран СВО Денис Михайлин назначен советником главы Тольятти по вопросам поддержки участников СВО и их семей

Об этом сообщил в понедельник, 23 декабря первый заместитель главы города Илья Сухих в ходе еженедельного аппаратного совещания.

В 2025 году дети Сызрани могут оздоровиться в санаторном оздоровительном лагере круглогодичного действия «Отдых»

 Право на получение  бесплатной путёвки в санаторные оздоровительные лагеря круглогодичного действия имеют дети, в возрасте от 6 до 17 лет, проживающие на территории  городского округа Сызрань, в том числе дети,

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Донецке с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *