ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ПУТЬ В СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ

Насколько важно в молодом возрасте уделять должное внимание своему образу жизни? Чтобы оставаться активными как можно дольше и детям, и подросткам, важно начать следовать правильным привычкам уже сейчас. Именно это направление сегодня занимает важную часть в работе Чапаевского межмуниципального центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Одно из мероприятий провели вчера в городском химико-технологическом техникуме. Акция получила название «В будущее — без риска».

В течение всего учебного года специалисты центра совместно с волонтерами фонда «Время жить!» проводят беседы, мастер-классы, игры и викторины с участием школьников и студентов Чапаевска. Все эти события — часть проекта «Фактор защиты — знания», реализуемого в рамках президентского гранта.

Первокурсники техникума начали учебный день с зарядки: всем известно, что это основное правило для того, чтобы чувствовать себя бодрее и зарядиться хорошим настроением. Ребята, которые ее провели, — уже опытные волонтеры в сфере профилактики. Большинство из них — студенты второго курса, ранее прошедшие обучение. Самые активные во время церемонии открытия так называемого фестиваля здорового образа жизни получили соответствующие сертификаты и сувениры на память.

— Считаю, что такие акции важны для подрастающего поколения: нам нужно все это знать, чтобы быть физически здоровыми, — поделилась Елизавета Набатчикова. — Нам рассказывают, как правильно питаться, поддерживать активность и прожить долгую, счастливую жизнь.

Действительно, есть три основных правила для этого. Помните, мы уже говорили о них на страницах нашей газеты? Двигательная активность, правильное питание и отказ от вредных привычек. На дискуссионной площадке со специалистом ресурсного центра развития культуры, туризма и молодежной политики Тамарой Максименко ребята рассуждали, почему это важно. Пришли к выводу, что даже небольшая прогулка с друзьями — полезнее, чем время, проведенное за компьютером.

Более острую тему подняли в беседе с руководителем центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольгой Лукашевич — профилактика ВИЧ-инфекции. Студенты узнали о самых распространенных мифах о заболевании и способах передачи. Оказалось, что большинство ребят знает, что нужно делать, чтобы не заразиться. Специалистов и их наставников это радует.

— Акция «В будущее — без риска» направлена на то, чтобы объяснить молодежи, что необходимо уже сейчас заботиться о своем здоровье, — рассказала Ольга Владимировна. — Студенты первого курса как раз только вступают в более взрослую, самостоятельную жизнь. Наша задача — показать им факторы риска, зная о которых, можно уберечь себя от беды. Быть приверженцем здорового образа жизни несложно, если сделать это своей привычкой.

Алиса НОВАКОВСКАЯ.
Фото автора.