Психолог объяснил, как не сойти с ума от вечно растущих цен в магазинах

Шок от скачка цен прошел, но ценники в магазинах и не думают останавливаться.

Постоянный рост цен в магазинах всегда не самым лучшим образом сказывается на эмоциональном состоянии покупателей. Психологически непросто постоянно думать о том, что ждет в будущем и где достать деньги.

- В любой стрессовой ситуации желательно найти альтернативные способы решения проблемы, - советует психолог Олег Краснов. – Как правило, большинство покупателей знают, где реально купить тот или иной товар дешевле. Поэтому не стоит отчаиваться, а лучше воспользоваться скидками и акциями, которые проходят в магазинах.

Эксперт считает, что особо впечатлительным покупателям не стоит даже в познавательных целях посещать магазины с дорогим ассортиментом. Такая "экскурсия" только добавит плохих эмоций и чревата немотивированными вспышками агрессии. Также рекомендуется убавить время на просмотр информационных программ, где на головы телезрителей вываливается негатив. Специалист советует переключиться с плохой информации на положительные чувства и эмоции.

- Тут все зависит от жизненных предпочтений и увлечений человека, - объясняет психолог. – Кому-то стоит переключиться на заботу о близких родственниках, стараться больше проводить с ними времени. А другим следует погрузиться в любимое хобби. Выйти с наименьшими потерями из стрессовых ситуаций отлично помогают занятия спортом, танцами, чтением художественной литературы, прогулки на свежем воздухе. Если превентивные меры не помогают, а уровень тревожности только растет, тогда стоит задуматься о посещении психолога.

фото: КТВ-ЛУЧ