22 июля – день мозга
22 июля отмечается всемирный день мозга. Это главный орган центральной нервной системы человека, он регулирует все жизненные функции организма и контролирует поведение.
22 июля отмечается всемирный день мозга. Это главный орган центральной нервной системы человека, он регулирует все жизненные функции организма и контролирует поведение. Как поддерживать здоровье головного мозга и не допускать его перенапряжения – на эти и другие вопросы ответил один из самарских неврологов.
Алёна Путинцева, детский невролог:
“Головной мозг – важнейший орган человека. Он работает по принципу генерации нервных импульсов и отвечает за работу всей нервной системы”, – говорит Алёна Юрьевна.
Мозг, как и тело, не может долго находиться в напряжении. Необходимы отдых и расслабление. Для профилактики перенапряженности головного мозга медики рекомендуют сохранять стабильное эмоциональное состояние и испытывать больше положительных эмоций. Если избежать стрессов не удаётся, необходимо периодически посещать психолога. Кроме того, мозг можно и нужно тренировать, говорят специалисты. Для этих целей полезно периодически менять привычные действия. Например, ходить на работу по разным маршрутам или пробовать писать, чистить зубы и есть разными руками поочерёдно. Существуют также и другие интересные упражнения
Подробнее в нашем вечернем выпуске СТВ.
Последние новости
5 января в посёлке Лебедь состоялась конференция жителей по вопросу участия в конкурсном отборе общественных проектов по государственной программе Самарской области «Народный бюдже
5 января в посёлке Лебедь состоялась конференция жителей по вопросу участия в конкурсном отборе общественных проектов по государственной программе Самарской области «Народный бюджет Самарской области» .
Бойцы СВО стоят на защите будущего страны, делая все, чтобы оно было мирным
️В Самарской области с 1 января по 1 февраля единовременная выплата при заключении контракта на военную службу — 4 миллиона рублей, включая выплаты от Минобороны РФ.
Проект "Дорога на Школьной"
5 января в посёлке Лебедь состоялась конференция жителей по вопросу участия в конкурсном отборе общественных проектов по государственной программе Самарской области «Народный бюджет Самарской области» .
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения