Акушер-гинеколог: беременным нужно есть больше фруктов и овощей
Залог любого здорового организма - большое потребление витаминов и минералов, которые содержатся во фруктах и овощах.
Залог любого здорового организма - большое потребление витаминов и минералов, которые содержатся во фруктах и овощах. Врач-акушер-гинеколог посоветовала будущим родителям есть только здоровую пищу.
Фото: sovainfo.ru
Врач-акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук Юлия Родкина посоветовала "налегать" на фрукты и овощи не только беременным, но и тем, кто только готовится к этому периоду. Витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, напрямую влияют на способность зачатия и внутриутробное развитие ребенка, сообщает Минздрав региона.
Наиболее полезны: фолиевая кислота, витамин D, йод и железо.
Витамин В9, или фолиевую кислоту, по словам медика, восполнить не сложно:
Ранее медики пояснили, чем отличаются психопаты от здоровых людей и стоит ли их опасаться.
Наталья МатвееваПоследние новости
Информация для ветеранов труда
Отрадненцы - ветераны труда РФ и Самарской области подают заявления на ежемесячную соцвыплату С 2025 года господдержка доступна всем представителям этих категорий.
В Самарской области в 2025 году проиндексируют выплаты приемным родителям
Согласно документу, индексация размера вознаграждения, причитающегося приемному родителю, патронатному воспитателю, с 1 января 2025 года будет осуществлена с применением коэффициента 1,061.
Родительский патруль на страже безопасности!
Сегодня утром на территории школы №1 прошел рейд по проверке у обучающихся светоотражающих элементов.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией