Что важнее: твое здоровое будущее или зависимость от табака и целый "букет" заболеваний?»: врач-педиатр обратилась к юным жителям региона

Доцент кафедры детских болезней СамГМУ, врач-педиатр консультативно-диагностической поликлиники педиатрического корпуса Самарской областной клинической больницы им. В.Д.Середавина Надежда Кольцова:

«Ты растешь, учишься, занимаешься спортом и музыкой, осваиваешь гаджеты и современные технологии, закладывая основу завтрашних свершений. К сожалению, одна вредная привычка курение — может свести на нет все твои усилия, усилия твоих родителей, педагогов и врачей.

❓Что необходимо знать о никотиновой зависимости?

Алкалоид никотин в природе содержится в листьях и стебле табака, защищая растение от насекомых. При воздействии никотина на ацетилхолиновые рецепторы нервной системы у насекомых возникают сильные судорги и гибель. Это объясняет и плохую переносимость человеком первых затяжек сигаретой: головокружение, тошнота, сердцебиение, слабость, головная боль отмечаются почти у всех начинающих как сигнал организма: «НЕ НАДО!».

При длительном воздействии никотина организм пытается изо всех сил защищаться от яда, увеличивая количество и снижая чувствительность ацетилхолиновых рецепторов нервной системы путем синтеза антихолиновых ферментов. Поэтому курильщики постоянно повышают дозу никотина для получения желаемого эффекта, а при попытке отказа от табака наступает тяжелая ломка.

‼ Употребление никотина уже через 10 секунд после вдыхания дыма начинает воздействовать на нейроны, заставляя мозг вырабатывать такие вещества, как норадреналин, серотонин, дофамин, гамма-аминомасляную кислоту. Вот почему у человека развивается не только психологическая, но и прежде всего физиологическая зависимость от табакокурения. Без никотина зависимые люди испытывают целый ряд негативных эмоций: от раздражительности и признаков депрессии до сложностей с концентрацией внимания.

Все молодые люди хотят хорошо выглядеть. НО! Курение вызывает такие явные дефекты внешности, как некрасивый темный «налет курильщика» на зубах. Это обусловлено наличием в сигаретном дыме более 4000 токсических соединений, влиянием на слизистую оболочку полости рта высокой температуры — 300 °С у тлеющего табака, до 1000 °С в момент затяжки, — нарушением кровоснабжения десен, повышением содержания патогенных микробов в полости рта.

Дальше события могут развиваться по более печальному сценарию: болезни десен и парадонта, грибковые поражения слизистой оболочки, злокачественные новообразования, — на фоне курения эти заболевания имеют табака на слизистую, но и угнетающего воздействия на местный и общий иммунитет.

Особенно огорчают молодых людей проблемы с кожей. Токсины и яды табачного дыма оказывают как непосредственное патогенное воздействие на эластин и коллаген кожи, вызывая преждевременные морщины, так и опосредованное сосудосуживающее действие, из-за чего кожа становится тусклой, нездоровой. Доказан вклад табака в развитие таких серьезных заболеваний кожных покровов, как псориаз, акне, телеангиэктазии и даже рак кожи.

Но самый доказанный ущерб курение наносит дыхательной системе. Среди опасных соединений в сигаретном дыме не только никотин, но и:

— окись углерода (вытесняет и замещает кислород в крови),

— цианистый водород,

— смолы,

— свободные радикалы (вызывающие преждевременное старение клеток и тканей),

— металлы (цинк, никель) и другие вредные вещества (до 4 тысяч!).

На стенках воздухоносных путей оседает табачный деготь, постепенно вызывая воспаление, а затем атрофию мерцательного эпителия (ресничек), ухудшая самоочистительную функцию дыхательных путей. Из-за этого у курильщиков возникают такие заболевания, как хронический ринит, синусит, ларингит, бронхит. Возрастные изменения приводят к снижению функции дыхания и у некурящих (такой показатель, как объем форсированного выдоха после 30 лет за год снижается на 20 мл), а у курящих – на 50 мл в год, вызывая развитие хронической бронхиальной обструкции.

Не следует думать, что, заменив обычные сигареты электронными или вейпами, человек не подвергается вредному воздействию табака. В катридже электронных сигарет содержится все тот же убийственный никотин, просто изменяется способ доставки вредных веществ в организм.

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 5-10 минут. Что важнее: твое здоровое будущее или целый «букет» заболеваний и зависимость от табака?».