Держите ноги в тепле: врач дала советы для профилактики респираторных инфекций
Семейный врач Сергей Чудаков рассказал о методах профилактики заболеваний в сезон простуд.
Семейный врач Сергей Чудаков рассказал о методах профилактики заболеваний в сезон простуд. Одно из главных правил по заявлению доктора — держать ноги в тепле.
Фото: Наталья Николаева
Эксперт считает, что переохлажденные, особенно влажные, ноги могут вызывать развитие респираторных инфекций.
- Для их профилактики важно держать ноги в тепле. Охлажденные и промоченные ноги у большинства людей вызовут простуду, на которую хорошо ложатся инфекции и вирусы, в том числе коронавирус, — рассказал Чудаков в беседе с RT. Он уточнил, что на стопах находятся определенные биологически-активные зоны, которые связаны с лор-органами. Поэтому, при переохлаждении нужно, придя домой, согреть ноги в теплой воде.
Также эксперт отметил, что для защиты от вирусов необходимо укреплять и поддерживать иммунитет. Сделать это можно с помощью полноценного питания, включающего в себя все необходимые фитонутриенты из фруктов, овощей и ягод и белок.
Ранее специалисты Роскачества рассказали , чем полезны для организма плоды шиповника.
поделиться:
Наталья Николаева
Последние новости
Вниманию участников судебных процессов по делам, рассматриваемым судьей Родионовой А.А.
В связи с временным отсутствием судьи Родионовой А.А. судебные разбирательства по делам, назначенным к рассмотрению в период с 15 по 17 января 2025 года, будут отложены в установленном АПК РФ порядке.
Безопасные зимние выходные
— В зимнее время следует быть осторожным во время гололеда: не спешить при ходьбе, не бегать, не обгонять прохожих.
МЧС - как прошли новогодние выходные дни 2025 года
Профилактическая работа среди населения была усилена в выходные и праздничные дни.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи