Доктор Павлова предупредила о риске заболеть раком из-за перерыва между ужином и сном
Кто больше всего подвержен опасности? Перерыв между ужином и сном короче трех часов увеличивает шанс заболеть раком желудка в пять раз.
Кто больше всего подвержен опасности?
Перерыв между ужином и сном короче трех часов увеличивает шанс заболеть раком желудка в пять раз. Об этом заявила в своем telegram-канале кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист рассказала об исследовании 13 практикующих китайских докторов медицины, в ходе которого они выяснили, что самому большому риску развития рака желудка подвергаются люди старше 70 лет. Для таких людей время от ужина до сна меньше 3 часов без последующей прогулки повышало вероятность заболевания в 5,3 раза. Время от ужина до сна больше 3 часов без прогулок повышало риск в 3,7 раза. Время от ужина до сна меньше 3 часов с прогулкой между ними равнялось росту вероятности в 1,5 раза. А вот больше трех часов между едой и сном с прогулкой между ними снижали вероятность болезни до минимальной.
- Как видим, фактор прогулки оказался даже важнее фактора поздней еды, но риски они минимизируют только вместе. Согласно исследованию, любители поесть и не двигаться перед сном подвергаются опасности, начиная с 55 лет (рост риска сразу в 1,5 раза), что, по всей видимости, связано с возрастными замедлениями всех процессов в организме, - резюмировала эндокринолог.
Фото: unsplash
Последние новости
Врач-педиатр напомнила родителям о важности формирования у детей приверженности к активному образу жизни в семье
Основным фактором формирования здорового образа жизни у детей и подростков является семья.
Избирательной комиссией Самарской области составлен протокол об административном правонарушении
10 января 2025 года Избирательной комиссией Самарской области в отношении Еремеева Г.Н.
О социальной значимости общественных организаций
О людях, имеющих ограниченные возможности здоровья и работе с ними, шла речь на очередном заседании Общественного совета при Думе городского округа.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку