Есть или не есть: плюсы и минусы употребления соли
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.
Фото: unsplash.com
Медик утверждает, что вовсе отказываться от соли нельзя. Приправа важна для работы пищеварительной системы и обеззараживания организма, так как обладает антибактериальными свойствами.
Излишнее потребление соли может привести к повышенному артериальному давлению, болезням почек и сильным отекам.
Эндокринолог советует для баланса съедать не больше 5 г соли, что равно одной чайной ложке без горки. Но стоит помнить, что приправа иногда содержится там, где мы даже не подозреваем. Например, в полуфабрикатах, соусах или сырах. Поэтому среднестатистический человек иногда переедает ее почти в 8 раз.
Ранее медик назвала правило 7 минут для долголетия.
Последние новости
Вниманию участников судебных процессов по делам, рассматриваемым судьей Родионовой А.А.
В связи с временным отсутствием судьи Родионовой А.А. судебные разбирательства по делам, назначенным к рассмотрению в период с 15 по 17 января 2025 года, будут отложены в установленном АПК РФ порядке.
Безопасные зимние выходные
— В зимнее время следует быть осторожным во время гололеда: не спешить при ходьбе, не бегать, не обгонять прохожих.
МЧС - как прошли новогодние выходные дни 2025 года
Профилактическая работа среди населения была усилена в выходные и праздничные дни.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований