Нейробиолог рассказал, как с помощью запахов избавиться от кошмаров
Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.
Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.
Фото: unsplash.com
По словам заведующего лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимира Дорохова, существует метод индуцирования сновидений. Днём необходимо думать о хорошем и при этом вдыхать приятный аромат. Так мозг начинает ассоциировать этот запах с положительными эмоциями. Когда ложитесь спать, достаточно некоторых ноток этого аромата, чтобы вам снились не кошмары, а приятные сны.
Нейробиолог пояснил, что существует две теории возникновения сновидений. Первая - это результат нарушения нормальной работы мозга, за норму в данном случае принимается состояние бодрствования. А вторая подразумевает, что сны имеют адаптивную роль, пишет RT .
Ранее эндокринолог поделился лайфхаками, как отказаться от соли .
Последние новости
Технопарк "Жигулёвская долина" — в тройке лучших регоператоров Фонда "Сколково"
Вручение награды состоялось сегодня, в Москве, на конференции "Сколково регионы.
Приём граждан
21.03.2025 г. в период с 14.00 до 15.00 часов прокурором города Никитой Сухановым совместно с исполняющим обязанности Главы г.о.
Вручили ключи от квартир
Сегодня в администрации города вручили ключи от квартир трем молодым людям.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку