Нейробиолог рассказал, как с помощью запахов избавиться от кошмаров
Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.
Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.
Фото: unsplash.com
По словам заведующего лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимира Дорохова, существует метод индуцирования сновидений. Днём необходимо думать о хорошем и при этом вдыхать приятный аромат. Так мозг начинает ассоциировать этот запах с положительными эмоциями. Когда ложитесь спать, достаточно некоторых ноток этого аромата, чтобы вам снились не кошмары, а приятные сны.
Нейробиолог пояснил, что существует две теории возникновения сновидений. Первая - это результат нарушения нормальной работы мозга, за норму в данном случае принимается состояние бодрствования. А вторая подразумевает, что сны имеют адаптивную роль, пишет RT .
Ранее эндокринолог поделился лайфхаками, как отказаться от соли .
Последние новости
Правительство РФ: работа по улучшению качества городской среды в регионах продолжится
Михаил Мишустин отметил, что жители субъектов страны активно участвуют в решении вопросов благоустройства, в том числе посредством всероссийского голосования по выбору таких объектов.
Владельцев собак обяжут выплачивать пенсию тем, кто пострадал от нападения псов
Для хозяев собак готовят новое наказание. Речь о тех случаях, когда домашнее животное нанесло серьезный вред человеку.
Предприниматели Самарской области примут участие в конкурсе «Экспортер года - 2025»
Российский экспортный центр объявил о старте Всероссийской премии «Экспортер года - 2025».
Самарский Росреестр провел семинар для застройщиков
Более 1 300 заявлений на государственную регистрацию договора долевого участия в строительстве поступило в самарский Росреестр в 1 квартале 2025г.