ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ДОЛГОЛЕТИЮ

Представители Самарского регионального отделения Общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» провели лекцию и мастер-класс по теме «Профилактика преждевременного старения и сохранение здоровья людей

Представители Самарского регионального отделения Общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» провели лекцию и мастер-класс по теме «Профилактика преждевременного старения и сохранение здоровья людей пожилого возраста» в рамках проекта «Путь к здоровому долголетию» с членами местного отделения.

Участники мероприятия познакомились с основными правилами сохранения физического здоровья и функций головного мозга. На занятиях они получили рекомендации по активному времяпрепровождению, тренировке памяти и внимания. Пенсионерам были представлены пирамида рационального питания и мастер-класс по правильному дыханию и укреплению сосудов головного мозга, а также улучшению его кровообращения.

Содержание учебного материала проекта нам было передано в электронном формате, благодаря чему мы уже проводим самостоятельные коллективные тренировки по улучшению своих когнитивных способностей и выполняем дыхательные упражнения.

Мы приглашаем пенсионеров, желающих продлить свое активное, здоровое долголетие, на тренировки памяти, логического мышления, реакции, пространственного восприятия и мелкой моторики. Группа продолжает формироваться, занятия проходят по четвергам с 10 до 12 часов по адресу: ул. Щорса, 29, каб. № 8.

Л. Немова,
председатель «Союза пенсионеров России».
Фото предоставлено автором.

Последние новости

В поисках зимних сокровищ

Хоть зима 2025 года и не балует нас пушистым снегом, свежим, морозным воздухом, глубокими сугробами, но зимний праздник на улице в детском саду никто не отменял!!!

Экскурсия в ФГБОУ ВО «СамГТУ» г. Сызрани.

В рамках проведения мероприятий «Российская наука» и ранней профориентации, обучающиеся 3 класса ГБОУ ООШ №2 г.о.Октябрьск совершили экскурсию в ФГБОУ ВО «СамГТУ» г.Сызрани.

Местное отделение Движения Первых г.о. Октябрьск растет!

 4 февраля открылось первичное отделение в Детской школе искусств №1 г.о.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Смоленске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *