Самарские врачи рассказали, какие продукты вредны для детей

Самарские врачи рассказали родителям, какие продукты могут навредить детям и как лучше готовить еду, чтобы рацион ребёнка был сбалансированным.

Самарские врачи рассказали родителям, какие продукты могут навредить детям и как лучше готовить еду, чтобы рацион ребёнка был сбалансированным. 

Фото: unsplash.com

Врач-диетолог Гузял Сабирова подчеркнула, что от правильно составленного рациона ребёнка зависит формирование основных навыков не только в детском возрасте, но и во взрослой жизни. Об этом сообщили в Минздраве региона. 
 
Прежде всего в ежедневном рационе должны содержаться все необходимые питательные вещества: белок, жиры, углеводы, витамины и минералы. 
 
Медик рассказала: детям вредит избыток углеводов и жиров животного происхождения, недостаток овощей, фруктов и ягод, а также нарушение режима питания: 

  - Пищу рекомендуется варить, запекать в духовке, готовить на пару, а вот от жареной, копченой, маринованной, консервированной пищи, а также от фастфуда лучше отказаться. Если у ребенка имеется непереносимость тех или иных продуктов, хронические заболевания, то меню нужно соответствующим образом скорректировать.    

Ранее диетологи рассказали, как питаться в холодное время года .

Медицина Наталья Матвеева

Последние новости

Редька с медом и ингаляция картошкой: пульмонолог рассказала, помогут ли бабушкины средства от кашля

Врач рассказала о причинах и лечении затяжного кашля. Затяжной кашель может возникнуть по множеству причин.

Поздравление прокурора Самарской области Сергея Берижицкого с Днем работника прокуратуры Российской Федерации

Уважаемые коллеги, дорогие ветераны! Примите поздравления с профессиональным праздником – Днем работника прокуратуры России!

Поздравление губернатора Самарской области В.А. Федорищева  с Днем работника прокуратуры  (12.01.2025)

Уважаемые работники и ветераны прокуратуры Самарской области! Поздравляю вас с профессиональным праздником!

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Наро-Фоминске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *