Самарский врач Ольга Сазонова рассказала, какие продукты стоит убрать из рациона

В Самарской области врач-диетолог рассказала о принципах диеты с заболеванием сердца.

Жителям Самарской области рассказали, сколько раз в день принимать пищу Алена ПРОВКИНА

Специалист рассказала об особенностях диеты

В Самарской области врач-диетолог рассказала о принципах диеты с заболеванием сердца. Ожирение является фактором риска развития заболеваний.

По информации министерства здравоохранения Самарской области, диетолог Ольга Сазонова рассказала, какие продукты важно исключить при соблюдении диеты. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит снизить количество потребляемой пищевой соли. Норма не должна превышать 5 грамм в день. Также следует уменьшить количество жирного мяса, колбасных изделий, консервов и молочной продукции высокой жирности.

Оптимальными источниками жирных кислот являются: подсолнечной, оливковое и кукурузные масла и морская рыба. Следует отдавать предпочтения зерновым, овощам, фруктам и ягодам. Предпочтительны тушение и варка. Помимо этого, следует придерживаться 4-6 разового приема пищи, небольшими порциями.

Последние новости

Члены регионального актива партии «Единая Россия» встретились с кандидатами на пост губернатора Самарской области

Члены регионального актива партии «Единая Россия» встретились с участниками предварительного голосования, претендующими на пост высшего должного лица региона.

Задержан глава самарского Минтранса Иван Пивкин: стало известно, почему

Дома у врио министра проходит обыск. Стало известно, что задержан врио министра транспорта и автодорог Самарской области Ивана Пивкина.

Шикарные подарки и миллиардные суммы: Пивкина подозревают в организации коррупционного картеля

Иван Пивкин был задержан 21 июня. Врио министра транспорта и автодорог Самарской области Ивана Пивкина правоохранители задержали прямо в рабочем кабинете.

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *