Сызранцев предупредили об опасности колбасы
Диетолог Елена Игнатикова рассказала об опасности колбас и сосисок для здоровья.
Колбасу можно есть не чаще одного раза в неделю
Диетолог Елена Игнатикова рассказала об опасности колбас и сосисок для здоровья. Специалист отметила, что в этих продуктах содержится слишком много соли и переработанное мясо.
«Переработанное мясо повышает риск развития онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний и даже сердечно-сосудистых катастроф, то есть инсульта и инфаркта», – пояснила врач.
Не стоит забывать, что в таких продуктах достаточно много соли. Норма соли для взрослого человека в сутки должна не превышать пяти граммов. При этом в 100 граммах колбасы содержится половина этой суточной нормы.
Игнаткова добавила, что мясо, из которого делают колбасу, не всегда бывает качественным и может нести риски для здоровья. Например, в нее могут добавлять мясо не первой свежести или особо жирные части животных, которые увеличивают уровень холестерина.
В связи с этим диетолог советует есть колбасу не более одного раза в неделю. Если же этот продукт нужен вам для салата, например окрошки, то его легко можно заменить на буженину или вареное мясо, будь то курица, свинина или говядина. В бутербродах колбасу лучше всего заменять на сыр или мясо. Об этом специалист рассказала в интервью радио Sputnik .
Последние новости
Поздравления депутата Думы г.о. Кинель Чистякова А.А.
2024 год для депутата Думы городского округа Алексея Алексеевича Чистякова, как и для многих жителей нашей страны, стал годом смелых решений.
8 января 2025 года в СК «Молодёжный» пгт. Безенчук прошёл ежегодный турнир по мини-футболу среди юношей памяти ветерана спорта и общественного деятеля Симдянова Н. П.
В начале мероприятия с приветственными словами к участникам соревнований обратился руководитель спортивного комитета муниципального района Безенчукский Рапицкий А. А.
Поздравления депутата Думы г.о. Кинель Макарова Е.А.
«Надеюсь и верю, что этот год будет победным. Для каждого из нас. Во всем», - с оптимизмом смотрит в будущее Евгений Александрович Макаров, депутат по избирательному округу № 11.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку