Терапевт: постоянный недосып может привести к онкологии
Если ваш ежедневный сон не превышает 5 часов, это может привести к серьезным последствиям.
Если ваш ежедневный сон не превышает 5 часов, это может привести к серьезным последствиям. Следствием недосыпа может стать не только расстройство сна, но и возникновение тяжелых болезней.
Фото: unsplash.com
Врач-терапевт одной из российских медицинских компаний Ольга Шашкова пояснила, что постоянный недосып вреден для человеческого организма. В худшем случае он может обернуться онкологией или ожирением.Если человек один день поспал менее 5 часов, то организм не почувствует стресса. Однако сразу же этот фактор отразится на работоспособности и утомляемости. А вот если это повторяется систематически, нарушаются циркадные ритмы. Это ведет к гормональным сбоям, а затем к ожирению, нарушению толерантности к глюкозе, инсулину и, как следствие, развитию сахарного диабета и онкологии, пишут "Известия" .
А вот про 10 самых популярных мифов об онкологии можно узнать здесь . Наталья Матвеева
Последние новости
г.Сызрань вновь готовится к участию во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах
Наш город вновь готовится к участию во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях.
18 января в Отрадном будет работать эвакуатор
Автолюбителям: где в субботу НЕЛЬЗЯ ПАРКОВАТЬСЯ. В субботу, 18 января, в 6 утра Служба благоустройства выведет на ул.
Диалог поколений прошел в городском Музее
Мероприятие стало первым в цикле событий месячника патриотического воспитания.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Торжке, охватывающие все важные события в городе