Терапевт рассказал об опасности бесконтрольного приема витаминов
Многие полагают, что для поддержания здоровья необходимо постоянно пить бады и витамины, в том числе без назначения врача.
Многие полагают, что для поддержания здоровья необходимо постоянно пить бады и витамины, в том числе без назначения врача. О том, к каким последствиям может привести бесконтрольный прием витаминов, рассказал врач-терапевт.
Фото: Анна Коротченкова
По словам терапевта Анатолия Чернышева, в современном мире многие увлекаются пищевыми добавками и "полезными" таблетками. Однако это не всегда обосновано. Таблетки нужны только тогда, когда нет возможности получать полезные вещества с пищей.
- В нашей текущей жизни витаминов вполне достаточно. Овощи, фрукты у нас в свободном доступе. Дорого зимой есть огурцы — мы покупаем капусту. Витамины группы В — это любые злаковые, витамин С — это любые фрукты. Вопреки распространенному мнению, в шпинате содержится витамина С больше, чем в лимоне. Мы можем получать витамины из многих источников. И не обязательно из таблетки, - рассказал врач в интервью "ОТВ-Екатеринбург".Доктор привел в пример исследование, которое проводили с двумя группами людей. Одну из них бесконтрольно кормили витаминами, а другим не давали никаких добавок. Оказалось, что неконтролируемый прием витаминов увеличивает риск смерти от сопутствующих болезней на 15%.
- Если мы придем в аптеку и попросим что-нибудь для печени, фармацевт предложит большое количество вариантов, которые в лучшем случае нам не сделают ничего. В худшем случае препарат прореагирует с тем, что мы уже принимаем. И мы не знаем, как он повлияет на наши хронические заболевания.Ранее специалисты Роскачества перечислили , в каких продуктах содержится наибольшее количество витамина С.
Наталья НиколаеваПоследние новости
г.Сызрань вновь готовится к участию во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах
Наш город вновь готовится к участию во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях.
18 января в Отрадном будет работать эвакуатор
Автолюбителям: где в субботу НЕЛЬЗЯ ПАРКОВАТЬСЯ. В субботу, 18 января, в 6 утра Служба благоустройства выведет на ул.
Диалог поколений прошел в городском Музее
Мероприятие стало первым в цикле событий месячника патриотического воспитания.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований