Тольяттинский врач-эндокринолог: "Для избежания рисков для здоровья ребенка придерживайтесь принципов здорового питания в семье "
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по детской эндокринологии в г.о.
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по детской эндокринологии в г.о. Тольятти, врач-эндокринолог педиатрического отделения Тольяттинской городской детской клинической больницы Ирина Гартман:
"У детей риск возникновения сахарного диабета 2 типа значительно возрастает при избыточной массе тела, малоподвижном образе жизни и неправильном питании.
Эти факторы часто являются определяющими и при возникновении болезней обмена веществ и органов пищеварения, ожирения, кариеса, сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Родителям следует помнить: намного проще предложить ребенку правильно питаться в раннем детстве, чем с возрастом избавляться от вредных пищевых привычек на фоне уже развивающихся заболеваний.
Несколько простых советов, которые помогут сформировать здоровые привычки питания в семье:
Ограничьте потребление сахара. Это 50% успеха.
Избегайте сока и сладкой газировки. Важно употреблять больше воды.
Откажитесь от полуфабрикатов, фастфуда, колбас и сосисок.
Ежедневно включайте в рацион овощи и фрукты.
Организуйте регулярное питание, не реже 3 раз в день.
Не переедайте".
Последние новости
Редька с медом и ингаляция картошкой: пульмонолог рассказала, помогут ли бабушкины средства от кашля
Врач рассказала о причинах и лечении затяжного кашля. Затяжной кашель может возникнуть по множеству причин.
Поздравление прокурора Самарской области Сергея Берижицкого с Днем работника прокуратуры Российской Федерации
Уважаемые коллеги, дорогие ветераны! Примите поздравления с профессиональным праздником – Днем работника прокуратуры России!
Поздравление губернатора Самарской области В.А. Федорищева с Днем работника прокуратуры (12.01.2025)
Уважаемые работники и ветераны прокуратуры Самарской области! Поздравляю вас с профессиональным праздником!
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований