Ученые удивлены: это время сна оказывается вызывает неизлечимую болезнь
Большая продолжительность сна может увеличивать риск развития диабета типа 2, также как недосыпание, независимо от образа жизни и сердечно-сосудистых факторов риска.
Любителей отсыпаться призвали задуматься о здоровье.
Большая продолжительность сна может увеличивать риск развития диабета типа 2, также как недосыпание, независимо от образа жизни и сердечно-сосудистых факторов риска. Об этом свидетельствует анализ голландских исследователей, пишет журнал «Nature Medicine». В научных опытах в течение восьми лет использовали данные о 5 560 участниках в возрасте 40-75 лет.
Продолжительность сна оценивалась как время нахождения в постели в минутах, используя данные акселерометра, который надевается на бедро на 7 ночей.
Метаболизм глюкозы определялся в соответствии с диагностическими критериями Всемирной организации здравоохранения. Оказалось, что при продолжительности сна в 12 часов соотношение шансов на диабет второго типа намного выше, чем при продолжительности сна в 5 и 8 часов.
Ученые пришли к выводу, что что существует U-образная взаимосвязь между долгим сном и диабетом второго типа. Эти результаты подтверждают важность поощрения здоровых привычек сна, но так, чтобы избежать «пересыпа», заявили ученые.
Фото: unsplash
Последние новости

Прокуратура возбудила в отношении юридического лица административное дело за нарушение требований в области оказания услуг связи
Прокуратура г. Жигулевска провела проверку исполнения требований законодательства в области связи при заключении от имени операторов подвижной радиотелефонной связи договора оказания услуг.

В отделении судебных приставов Промышленного района пройдет прием граждан
14 февраля 2025 года с 14.00 до 16.00 в отделении судебных приставов Промышленного района г. Самары заместитель главного судебного пристава Самарской области Марина Николаевна Аксенова проведет личный прием граждан по вопросам,

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! В Безенчукском районном суде Самарской области изменен адрес электронной почты.
Уважаемые участники судопроизводства! В связи с изменением адреса электронной почты Безенчукского районного суда Самарской области, корреспонденцию следует направлять на адрес:
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи