В Минздраве рассказали, сколько часов в неделю необходимо заниматься спортом
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу.
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу. Поддерживать здоровье важнейшего органа помогает спорт. Врачи рассказали, сколько часов в неделю нужно уделять физической активности.
Фото: Андрей Савельев
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Беречь сердце необходимо смолоду. Для этого нужно не менее 150 часов в неделю заниматься физической активностью, рационально питаться, контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
Всю неделю в социальных сетях регионального Минздрава будут появляться публикации о том, как поддерживать здоровье сердца.
А в четверг на самарской набережной пройдет акция , где жители областной столицы смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.
поделиться:
Наталья Николаева
Последние новости
Больно ли делать биоревитализацию? Мифы и правда о модной процедуре
Разбираемся, действительно ли стоит бояться «уколов красоты» и что скрывается за глянцевыми отзывами о биоревитализации
Правительство РФ: работа по улучшению качества городской среды в регионах продолжится
Михаил Мишустин отметил, что жители субъектов страны активно участвуют в решении вопросов благоустройства, в том числе посредством всероссийского голосования по выбору таких объектов.
Владельцев собак обяжут выплачивать пенсию тем, кто пострадал от нападения псов
Для хозяев собак готовят новое наказание. Речь о тех случаях, когда домашнее животное нанесло серьезный вред человеку.
Предприниматели Самарской области примут участие в конкурсе «Экспортер года - 2025»
Российский экспортный центр объявил о старте Всероссийской премии «Экспортер года - 2025».