Ваш мозг может постареть сразу на три года: раздражающий процесс в спальне наносит неизлечимый вред здоровью
Громкий храп ведет к повышению шансов инсульта, болезни Альцгеймера и общего снижения когнитивных способностей.
Это не только старит, но и ведет к инсульту.
Громкий храп ведет к повышению шансов инсульта, болезни Альцгеймера и общего снижения когнитивных способностей. Кроме того, по мнению исследователей медицинского факультета Университета Париж-Сите (Франция), храпящие люди могут годами старить свой мозг и наносить ущерб его здоровью, лишая себя возможности глубоко спать.
В исследовании ученых, опубликованном журналом Neurology, приняли участие храпящие во сне и не храпящие люди. Установлено, что храпящие имеют больше гиперинтенсивности белого вещества (крошечные повреждения мозга), чем не храпящие. Храпящие участники продемонстрировали снижение целостности аксонов мозга, которые соединяют нервные клетки.
В результате глубокий сон храпящим недоступен, а он является одним из главных показателей качества сна. Исследование доказало, что на каждые 10% снижения продолжительности глубокого сна повышается перенапряжение белого вещества, что эквивалентно старению мозга на 2,3 года.
Такое же сокращение продолжительности глубокого сна на 10% также было связано с снижением целостности аксонов, и это снижение имело эффект, при котором мозг выглядел на 3 года старше реального возраста.
Последние новости
Правительство РФ: работа по улучшению качества городской среды в регионах продолжится
Михаил Мишустин отметил, что жители субъектов страны активно участвуют в решении вопросов благоустройства, в том числе посредством всероссийского голосования по выбору таких объектов.
Владельцев собак обяжут выплачивать пенсию тем, кто пострадал от нападения псов
Для хозяев собак готовят новое наказание. Речь о тех случаях, когда домашнее животное нанесло серьезный вред человеку.
Предприниматели Самарской области примут участие в конкурсе «Экспортер года - 2025»
Российский экспортный центр объявил о старте Всероссийской премии «Экспортер года - 2025».
Самарский Росреестр провел семинар для застройщиков
Более 1 300 заявлений на государственную регистрацию договора долевого участия в строительстве поступило в самарский Росреестр в 1 квартале 2025г.