Ваш мозг может постареть сразу на три года: раздражающий процесс в спальне наносит неизлечимый вред здоровью
Громкий храп ведет к повышению шансов инсульта, болезни Альцгеймера и общего снижения когнитивных способностей.
Это не только старит, но и ведет к инсульту.
Громкий храп ведет к повышению шансов инсульта, болезни Альцгеймера и общего снижения когнитивных способностей. Кроме того, по мнению исследователей медицинского факультета Университета Париж-Сите (Франция), храпящие люди могут годами старить свой мозг и наносить ущерб его здоровью, лишая себя возможности глубоко спать.
В исследовании ученых, опубликованном журналом Neurology, приняли участие храпящие во сне и не храпящие люди. Установлено, что храпящие имеют больше гиперинтенсивности белого вещества (крошечные повреждения мозга), чем не храпящие. Храпящие участники продемонстрировали снижение целостности аксонов мозга, которые соединяют нервные клетки.
В результате глубокий сон храпящим недоступен, а он является одним из главных показателей качества сна. Исследование доказало, что на каждые 10% снижения продолжительности глубокого сна повышается перенапряжение белого вещества, что эквивалентно старению мозга на 2,3 года.
Такое же сокращение продолжительности глубокого сна на 10% также было связано с снижением целостности аксонов, и это снижение имело эффект, при котором мозг выглядел на 3 года старше реального возраста.
Последние новости
Магомед Магомедов назначен председателем Шестого кассационного суда общей юрисдикции
В четверг, 16 января, президент РФ Владимир Путин подписал указ, в соответствии с которым Магомед Магомедов назначен на должность председателя Шестого кассационного суда общей юрисдикции.
Счетная палата Самарской области приняла участие в заседаниях комитетов Самарской Губернской Думы
16 января 2025 года Счетная палата Самарской области приняла участие в заседаниях двух комитетов Самарской Губернской Думы.
Воздушная гимнастика в Отрадном
Открытый фестиваль пройдёт уже в эту субботу, 18 января. Дворец культуры "Россия", 15:00.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований