Врач-эндокринолог Клиник СамГМУ напомнила о факторах риска и профилактике сахарного диабета

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

Среди заболеваний эндокринной системы наиболее распространены нарушения углеводного обмена – предиабет и сахарный диабет. Каждый 10 человек на планете в возрасте от 29 до 70 лет живет с сахарным диабетом. Часто данные заболевания протекают бессимптомно и выявляются случайно при обследовании.

К факторам риска развития диабета относятся:

возраст старше 45 лет
низкая физическая активность
отягощенная наследственность по сахарному диабету
гестационный диабет или рождение крупного плода
наличие сердечно-сосудистых заболеваний
артериальная гипертензия
повышение холестерина и триглицеридов крови.

При наличии факторов риска важно проходить ежегодное обследование.
При отсутствии факторов риска после 40 лет достаточно сдавать анализ на глюкозу крови 1 раз в три года.
При появлении жажды, сухости во рту, частого мочеиспускания необходимо своевременно обратиться к врачу.

Для профилактики диабета применяются немедикаментозные и медикаментозные методы. К немедикаментозным относятся простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

При необходимости снизить вес тела на 5-7 % и поддерживать его.
Быть физически активным: уделять не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю.
Придерживаться здорового питания: уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров.
Отказаться от табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Медикаментозные методы профилактики диабета наиболее часто используются при предиабете. Лекарственные препараты применяются по назначению врача.

 

Фото:    минздрав СО

Последние новости

Правительство РФ: работа по улучшению качества городской среды в регионах продолжится

Михаил Мишустин отметил, что жители субъектов страны активно участвуют в решении вопросов благоустройства, в том числе посредством всероссийского голосования по выбору таких объектов.

Владельцев собак обяжут выплачивать пенсию тем, кто пострадал от нападения псов

Для хозяев собак готовят новое наказание. Речь о тех случаях, когда домашнее животное нанесло серьезный вред человеку.

Предприниматели Самарской области примут участие в конкурсе «Экспортер года - 2025»

Российский экспортный центр объявил о старте Всероссийской премии «Экспортер года - 2025».

Самарский Росреестр провел семинар для застройщиков

  Более 1 300 заявлений на государственную регистрацию договора долевого участия в строительстве поступило в самарский Росреестр в 1 квартале 2025г.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Дзержинском

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *