Врач-кардиолог рассказал о профилактике отеков

Они могут свидетельствовать о заболеваниях, которые протекают без явных симптомов, но таят в себе большую опасность.

Они могут свидетельствовать о заболеваниях, которые протекают без явных симптомов, но таят в себе большую опасность.

Фото: Дмитрий Бурлаков (фотобанк "Волжской коммуны")

Главный внештатный специалист регионального Минздрава, врач-кардиолог Елена Куракина объяснила, что отек лица, особенно век, может быт симптомом сбоя в работе почек.

При проблемах с щитовидкой отеки вначале появляются на лице, а на поздних стадиях – на ногах, животе и пояснице. При болезнях сердца жидкость начинает застаиваться в нижних конечностях.

Чтобы избежать отеков или снизить их, врач рекомендует следовать следующим рекомендациям:

- следить за весом и избегать перееданий;
- регулярно поднимать ноги вверх, чтобы улучшить кровообращение;
- носить удобную свободную обувь по размеру и без каблуков;
- регулярно выполнять зарядку, больше ходить, заняться плаванием или ездой на велосипеде;
- на работе стараться чаще делать перерывы и разминаться;
- ограничить вредные привычки.

При любом заболевании заниматься самолечением не стоит. О самых опасных народных способах оздоровиться мы писали здесь .


поделиться:
Наталья Шаталина

Последние новости

Внимание! Отлов животных без владельцев

Администрация муниципального района Безенчукский сообщает, что с 10 февраля 2025 года специализированной организацией ООО «Хати» будет производиться отлов животных без владельцев на территории муниципального района Безенчукский.

Решаем вместе каким будет парк

До 18 февраля вы можете внести свои предложения о том, каким хотите видеть городской парк "Кристалл"!

Бесплатные занятия физической культурой и спортом: в Самаре работают тренеры по месту жительства

В Самаре организована работа по приобщению жителей всех возрастных категорий к занятиям физкультурой и спортом.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Кунгуре на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *