Врач-кардиолог рассказал о профилактике отеков
Они могут свидетельствовать о заболеваниях, которые протекают без явных симптомов, но таят в себе большую опасность.
Они могут свидетельствовать о заболеваниях, которые протекают без явных симптомов, но таят в себе большую опасность.
Фото: Дмитрий Бурлаков (фотобанк "Волжской коммуны")
Главный внештатный специалист регионального Минздрава, врач-кардиолог Елена Куракина объяснила, что отек лица, особенно век, может быт симптомом сбоя в работе почек.
При проблемах с щитовидкой отеки вначале появляются на лице, а на поздних стадиях – на ногах, животе и пояснице. При болезнях сердца жидкость начинает застаиваться в нижних конечностях.
Чтобы избежать отеков или снизить их, врач рекомендует следовать следующим рекомендациям:
- следить за весом и избегать перееданий;
- регулярно поднимать ноги вверх, чтобы улучшить кровообращение;
- носить удобную свободную обувь по размеру и без каблуков;
- регулярно выполнять зарядку, больше ходить, заняться плаванием или ездой на велосипеде;
- на работе стараться чаще делать перерывы и разминаться;
- ограничить вредные привычки.
При любом заболевании заниматься самолечением не стоит. О самых опасных народных способах оздоровиться мы писали здесь .
поделиться:
Наталья Шаталина
Последние новости
Конференция по контрактной системе в Самарской области: взгляд в будущее закупок
Собрание экспертов и заказчиков для обмена опытом и обсуждения актуальных тем.
Выборы губернатора Самарской области: второй день голосования
Граждане могут голосовать до 8 сентября.
Выборы в Отрадном: начало голосования
Избирательные участки открылись вовремя и готовы к приему голосов.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.