Врач Мясников дал советы, как сохранить здоровье легких
Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников дал рекомендации, как укрепить легкие.
Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников дал рекомендации, как укрепить легкие. Оказалось, на их здоровье влияют не только вредные привычки.
Фото: unsplash.cоm
По словам медика, следует следить за правильной осанкой. Если человек сутулится, сужается грудная клетка и это не позволяет легким расправиться полноценно.
Избыточный вес тоже сказывается на здоровье органов дыхания. Лишние килограммы не дают дышать полной грудью. Как следствие, это отражается на объеме легких. Затем это может вылиться в различные заболевания дыхательных путей.
А вот дыхательная гимнастика для легких полезна. Мясников рекомендует практиковаться в этом, пишет РИА ФАН .
Кстати, улучшить осанку, проработать дыхание и привести нервную систему в порядок помогают медитации. Мы публиковали пошаговую инструкцию, как войти в контакт с собой правильно.
Медицина Общество Анна Коротченкова
Последние новости
Больно ли делать биоревитализацию? Мифы и правда о модной процедуре
Разбираемся, действительно ли стоит бояться «уколов красоты» и что скрывается за глянцевыми отзывами о биоревитализации
Правительство РФ: работа по улучшению качества городской среды в регионах продолжится
Михаил Мишустин отметил, что жители субъектов страны активно участвуют в решении вопросов благоустройства, в том числе посредством всероссийского голосования по выбору таких объектов.
Владельцев собак обяжут выплачивать пенсию тем, кто пострадал от нападения псов
Для хозяев собак готовят новое наказание. Речь о тех случаях, когда домашнее животное нанесло серьезный вред человеку.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев