Врачи напоминают самарцам: физическая активность снижает риски болезней сердца и сосудов
Продолжительная малоподвижность, или гиподинамия, приводит к нарушениям в работе всех систем организма, способствуя развитию и обострению целого спектра заболеваний у взрослых и детей.
Продолжительная малоподвижность, или гиподинамия, приводит к нарушениям в работе всех систем организма, способствуя развитию и обострению целого спектра заболеваний у взрослых и детей.
«Физическая активность любой интенсивности достоверно снижает риск развития сердечно- сосудистой патологии, онкологических, обменных заболеваний, иммунодефицитных состояний. Главное — регулярно уделяйте время своему здоровью. Кроме того, нагрузки укрепляют способность организма противостоять инфекционным болезням, — отмечает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по спортивной медицине, главный врач Тольяттинского врачебно-физкультурного диспансера Марина Щипакина . — В новом году будьте активны: катайтесь на лыжах, коньках, гуляйте на свежем воздухе! Поощряйте физическую активность своих близких, особенно детей. Пусть физические упражнения станут для вас полезной привычкой. Это поможет сохранить здоровье, получить заряд позитива и ощутить себя более счастливыми».
Фото: ru.freepik.com
Последние новости
Иван Носков поздравил сотрудников Следственного управления по Самаркой области с профессиональным праздником
15 января сотрудники Следственного комитета отмечают свой профессиональный праздник.
Экспорт 2025: семинар для самарских предпринимателей
В Самаре для представителей малого и среднего бизнеса Самарской области состоится семинар на тему «Актуальные вопросы экспорта 2025.
Отрадненские КВНщики участвуют в Международном Фестивале «КиВиН»
Эти дни ребята находятся в Сочи на самом главном событии для всех весёлых и находчивых.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку