Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?

Многие мужчины крайне несерьезно относятся к своему здоровью, но это явление весьма опасно. Они рискуют потерять контроль над своим организмом, не давая ему необходимых условий для нормального функционирования. Частые проявления болезней могут свидетельствовать об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови. Это важный показатель состояния здоровья, с которым не стоит забывать ознакомиться.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Роль легких в процессе дыхания заключается не только в его обеспечении, они также служат "распределительным центром", а передача кислорода к органам, нуждающимся в нем, осуществляется благодаря эритроцитам – красным кровяным тельцам. Гемоглобин, находящийся внутри эритроцитов, обладает свойством связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит железо, и благодаря процессам окисления гемоглобин получает или отдаёт кислород. Поэтому показатели гемоглобина могут зависеть как от общего количества эритроцитов в крови, так и от их компонентного состава.

У мужского организма есть особенности, влияющие на нормальное количество гемоглобина. Один из факторов – это производство гормона тестостерона, который способствует росту мышечной массы. Для роста мышц нужен кислород, поэтому количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин больше. Кроме того, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячной потери крови, что позволяет поддерживать уровень гемоглобина на более высоком уровне.

Конкретные значения этих показателей зависят от возраста и условий жизни. Например, на уровень гемоглобина влияют вредные привычки, питание, место жительства и другие факторы. Кроме того, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Чтобы возможно было увидеть возможные проблемы, необходим общий анализ крови — получив результат, каждый человек может сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если подобное исследование проведет врач.

Нормы гемоглобина для мужчин

Уровень этого белка измеряется в г/литре крови. Не существует четкой универсальной нормы мужского гемоглобина, так как для таких исследований различные лаборатории используют разные реактивы. Тем не менее, существуют референтные значения, разница между которыми не превышает 10-15 единиц.

Если результаты анализа гемоглобина мужчины в возрасте от 18 до 65 лет находятся в диапазоне от 131 до 173 г/л, скорее всего, не о чем беспокоиться. Для мужчин старше 65 лет нормали могут находиться между 126-174 г/л.

Если уровень гемоглобина мужчины превышает или ниже указанных границ, то врач назначит дополнительные анализы для определения конкретной патологии.

Причины, приводящие к повышенному уровню гемоглобина у мужчин

Гемоглобин может колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, и показания могут варьироваться до 15%. В случае, если вы занимаетесь ежедневными спортивными упражнениями или периодически испытываете физические нагрузки, врачу необходимо быть в курсе об этом, так как уровень гемоглобина может быть выше нормы, особенно, если анализ сдан сразу после интенсивной тренировки. Кроме того, гемоглобин может быть повышенным у жителей высокогорных районов, альпинистов, летчиков, и у людей, курящих табак и других веществ.

В случае, когда повышенный уровень гемоглобина не связан с естественным образом жизни, мужчина может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и густотой крови, что затрудняет движение крови по сосудам и может приводить к кислородному голоданию органов. В результате возникают различные симптомы, включая повышенную утомляемость, головную боль, сонливость, головокружение и другие неспецифические симптомы.

Также стоит отметить, что существует ген, который отвечает за накопление избытка железа в организме. Он присутствует в теле каждого седьмого человека, но является активным лишь у некоторых. Этот ген часто встречается у жителей Ирландии и называется «геном кельтов». Повышенный уровень гемоглобина может быть связан со многими состояниями, такими как сердечные и дыхательные недостатки, эритремия, поликистоз почек и обезвоживание. Если уровень гемоглобина у мужчины превышает норму, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.

Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?

Меньшие отклонения в уровне этого белка в организме, вызванные, скажем, неправильным питанием, можно корректировать через специальный режим питания. Количество железосодержащих продуктов в рационе нужно сократить, таких как красное мясо, красные ягоды и фрукты, некоторые виды круп, и сладкое.

Если уровень гемоглобина в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Это может быть признаком наличия серьезных нарушений в организме. Эта проблема может быть вызвана повышенной вязкостью крови, что повышает риски возникновения тромбов. Это может привести к опасным состояниям, таким как инсульт, инфаркт и нарушения сердечного ритма. Лечение будет направлено на устранение причины нарушения работы организма. Врач может также назначить лекарства, которые способствуют разжижению крови.

Если уровень гемоглобина в крови мужчины слишком низкий, эта проблема требует другого подхода в лечении.

Понизенный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван различными причинами. Одним из таких состояний является анемия - медицинский термин для описания низкого уровня гемоглобина. В зависимости от степени недостатка гемоглобина в крови мужчин, выделяются несколько степеней анемии.

Легкая анемия имеет уровень гемоглобина 100-129 г/л. Обычно пациенты не ощущают никаких недомоганий и узнают о проблеме только после прохождения регулярных анализов крови, таких как диспансеризация.

Умеренная анемия характеризуется уровнем гемоглобина от 80 до 109 г/л. Возникают жалобы на общую слабость, головные боли и головокружение.

Тяжелая анемия имеет уровень гемоглобина менее 80 г/л и может быть опасна для жизни человека, так как повышается вероятность серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. С этим состоянием могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. Больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60-80 г/л при постепенном нарастании дефицита железа в крови.

Железодефицитная анемия - это одна из причин низкого уровня гемоглобина у мужчин, вызванная недостатком железа. Однако, также существуют другие заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Кроме того, значительные кровопотери, вызванные травмами или внутренними кровотечениями, могут привести к развитию постгеморрагической анемии. Еще одной формой анемии является гемолитическая анемия, при которой эритроциты быстро разрушаются, не выполняя свои функции.

При обнаружении низкого уровня гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить наиболее эффективное лечение.

Лечение анемии: возможные подходы

Нехватка гемоглобина в крови может указывать на наличие анемии. Для поддержания нормального уровня гемоглобина и восстановления здоровья необходимо следовать определенной диете и рекомендациям врача.

Легкая анемия обычно может быть скорректирована с помощью правильной диеты, которая включает продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и другие. Кроме того, желательно принимать витамины групп C и B, чтобы улучшить усвоение железа организмом. Физические упражнения и прогулка на свежем воздухе также помогут улучшить состояние.

В случае умеренной или тяжелой анемии требуется оперативное вмешательство врача. Он может назначить продолжительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно, если нарушена всасывающая функция ЖКТ. Однако главным приоритетом врача является диагностика и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.

Немаловажны и профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Регулярное прохождение анализов позволит предотвратить возможные отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин. Если современный образ жизни не позволяет придерживаться правильного рациона питания, можно обратиться к витаминам и биологически активным добавкам, чтобы восстановить баланс железа в организме.

Фото: freepik.com