Препараты с магнием и витамином B6: выбираем, что можно положить в аптечку
Многие из нас знакомы с внезапными перепадами настроения, головной болью, расстройствами сна и снижением работоспособности. Это особенно актуально для жителей мегаполисов, которые ведут очень активный образ жизни и стараются успеть все и сразу. Обычно мы относим все эти симптомы к стрессу, который сопровождает современного человека повсюду. Но действительная причина может быть гораздо глубже - недостаток витаминов и микроэлементов, включая магний, один из самых важных. В этой статье мы расскажем о признаках дефицита магния, способах его восполнения и какие препараты стоит обратить внимание.
ективность многих ферментных систем. Также он улучшает абсорбцию кальция и фосфора, что благотворно сказывается на здоровье костей и зубов. B6 (пиридоксин) – это витамин группы В, который также играет важную роль в обмене веществ. Прежде всего, он необходим для синтеза гемоглобина – важного компонента крови. B6 также регулирует уровень гормонов, в том числе серотонина и норадреналина, которые отвечают за настроение и эмоциональную устойчивость. Однако наиболее интересное взаимодействие магния и B6 заключается в их совместном воздействии на нервную систему. Они не только уменьшают возбудимость нейронов по отдельности, но и усиливают этот эффект в комбинации. Это особенно важно для людей, страдающих от стресса или нервных расстройств. Более того, магний и B6 взаимодействуют на уровне клеточной мембраны, что улучшает ее проницаемость и способствует более эффективной передаче информации между клетками. Это повышает работоспособность и устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Вывод: магний и B6 – это действительно лучшие друзья вашего организма, которые обеспечивают его нормальное функционирование в любых условиях и уменьшают риск различных заболеваний. Однако они не являются панацеей и должны использоваться в сочетании с здоровым образом жизни, правильным питанием и регулярной физической активностью.Обзор препаратов с магнием и витамином B6
В наше время на рынке можно встретить множество средств, содержащих магний и витамин B6. Но какой из них является лучшим выбором? Чтобы помочь сделать правильный выбор, мы подготовили обзор некоторых из них.
- "Магний В6" от Evalar. Этот препарат содержит магний, а также витамины B6 и D3. Он может помочь улучшить функционирование нервной системы, снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- "Магний" от Solgar. Этот препарат содержит чистый магний в форме цитрата. Он может помочь регулировать уровень кальция в организме и уменьшить нервозность.
- "Нейромультивит" от Сандалфарм. Этот препарат содержит магний, а также витамины B6, B12 и фолиевую кислоту. Он может помочь улучшить функционирование нервной системы, уменьшить усталость и повысить работоспособность.
- "Magnerot" от Верофарма. Этот препарат содержит магний и оротовую кислоту. Он может помочь улучшить работу сердечно-сосудистой системы и снизить уровень стресса.
Выбирая подходящий препарат, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом.
Магне B6 - препарат, который обязательно должен быть включен в рейтинг лекарств, содержащих магний и витамин В6. Каждая таблетка этого препарата содержит 470 мг магния лактат дигидрата, 5 мг пиридоксина гидрохлорида, а также различные вспомогательные вещества, такие как сахароза, каолин и камедь.
Принимают "Магне B6" при диагностированном недостатке магния. Но стоит иметь в виду, что данный препарат противопоказан лицам, чувствительным к любому из компонентов средства. Дополнительно ознакомиться со списком всех противопоказаний, к которым относится, например, возраст до шести лет, можно в инструкции, прилагаемой к препарату.
Для взрослых обычно назначается прием шести - восьми таблеток "Магне B6" в сутки, а детям от шести лет - четыре-шесть таблеток. Принимать таблетки нужно во время еды, запивая стаканом воды. Длительность приема препарата зависит от степени недостаточности магния и назначается индивидуально врачом.
Необходимо учитывать, что "Магне B6" является достаточно дорогим препаратом. Средняя стоимость упаковки, включающей 100 таблеток, составляет около 800 рублей. Этот препарат производят во Франции и Венгрии.
Номер регистрационного удостоверения "Магне B6" в Государственном реестре лекарственных средств: П N013203/01 от 13 марта 2007 года.
Один из лучших препаратов с магнием и витамином B6 на сегодняшний день - «Магнелис® B6». Его формула содержит магния лактат (470 мг), пиридоксина гидрохлорид (5 мг), а также сахарозу, повидон, коллидон SR, магния стеарат, кармеллозу натрия и другие вспомогательные вещества.
Препарат успешно применяется при обнаружении симптомов, связанных с дефицитом магния. Важно понимать, что самостоятельно диагностировать причину этих состояний не рекомендуется, только квалифицированный врач может сделать точный диагноз. Противопоказания для «Магнелис® B6» такие же, как и для аналогичных препаратов: непереносимость компонентов, возраст до шести лет и некоторые другие. В период беременности препарат можно принимать только под наблюдением врача, однако клинический опыт не выявил нежелательных последствий для развития плода.
Дозировка рекомендуемая для взрослых составляет шесть-восемь таблеток в сутки, для детей в возрасте от шести лет и старше, весом не менее 20 кг, дозировка составляет четыре-шесть таблеток. Рекомендуется разделить суточную дозу на два-три приема. Продукт поставляется в упаковках по 50 и 90 таблеток, а также в пачках на 120 таблеток, которые обеспечат полный курс приема. Существует также форма препарата «Магнелис® B6 форте», которая содержит повышенную концентрацию магния: 618,43 мг магния цитрата, что эквивалентно 100 мг магния.
Сам «Магнелис® B6» с точки зрения стоимости доступен: упаковка с 90 таблетками обойдется в среднем в 500 рублей, при этом препарат производится в России.
Номер регистрационного удостоверения, выданного Государственным реестром лекарственных средств, для «Магнелис® B6» - ЛСР-008492/08 от 24 октября 2008 года.
Одним из препаратов, содержащих магний и B6, является Магнерот®. В состав одной таблетки входит 500 мг магния оротата дигидрата, а также различные вспомогательные вещества, такие как кремний диоксид коллоидный, кроскармеллоза натрия и целлюлоза микрокристаллическая.
Применять Магнерот® рекомендуется для устранения дефицита магния в организме. Однако, следует обращать внимание на противопоказания к применению такого препарата, в которых может быть указан возраст до 18 лет, наличие заболеваний почек и предрасположенность к камнеобразованию. Противопоказан также прием Магнерота® во время грудного вскармливания.
Дозировка препарата составляет две таблетки трижды в день до еды на протяжении недели, затем необходимо принимать по одной таблетке два-три раза в сутки в течение месяца.
Магнерот® представлен в аптеках в упаковках по 50 штук (стоимость в диапазоне 550–610 рублей) и по 20 штук (250–300 рублей). Препарат изготавливается в Германии.
Важно знать, что для устранения дефицита магния рекомендуется использование лекарственных препаратов, так как суточная доза магния в БАДах невелика. Кроме того, во время беременности крайне редко возможно применение пищевых добавок, поскольку подобные средства не проходят клинические испытания.
Регистрационный номер Магнерот® в Государственном реестре лекарственных средств — П N012966/0 от 10 января 2012 года.
БАД «Магний B6 Эвалар®»: дополнительный источник магния и витамина В6
Многие из нас сталкивались с дефицитом магния в нашем организме, проявлениями которого могут быть бессонница, раздражительностью, усталостью и даже мышечными судорогами. Восполнить недостаток магния можно, принимая специализированные препараты или обогащая свой рацион пищевыми добавками. Исключением не является и БАД «Магний B6 Эвалар®».
Состав этой пищевой добавки включает в себя магния аспарагинат, мальтодекстрин, крахмал, витамин B6, кальция стеарат и другие компоненты. Она содержит не менее 48 мг магния и 0,48 мг пиридоксина на одну таблетку. Принимать «Магний B6 Эвалар®» рекомендуется по две таблетки трижды в день во время еды, курс приема должен составлять не менее месяца. Но не стоит забывать о том, что данная пищевая добавка имеет противопоказания в виде индивидуальной непереносимости компонентов, поэтому перед ее использованием следует проконсультироваться с врачом.
БАД «Магний B6 Эвалар®» не является лекарственным средством и используется только в качестве пищевой добавки к рациону. Она доступна в упаковках по 30 и 60 таблеток. Стоимость большой упаковки составляет около 300 рублей. Она имеет свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.Е.008550.08.15 от 21 августа 2015 года, которое подтверждает ее качество и соответствие стандартам биоактивных добавок.
Магний с витамином В6 относится к категории биологически активных добавок. Каждая таблетка содержит около 133 мг магния оксида и 8,3 мг пиридоксина.
Как и многие лекарства, этот комплекс ингредиентов противопоказан людям, чувствительным к любому из веществ в составе таблетки. Людям в период беременности и лактации, а также людям, принимающим другие лекарства, следует принимать Magnesium with Vitamin B6 только после консультации с терапевтом. В общем случае, взрослым назначают по три таблетки во время приема пищи.
Важно отметить, что Magnesium with Vitamin B6 не является самым доступным лекарством такого типа. Упаковка, представленная американским производителем, содержит 250 таблеток и стоит около 1600 рублей.
Компания «ЗдравСити» представляет биологически активную добавку Магний B6, которая содержит 50 мг магния цитрата (биодоступную форму с хорошей усвояемостью) и 5 мг витамина B6 в одной таблетке. Дополнительными компонентами в составе являются микрокристаллическая целлюлоза, тальк и другие вещества.
Рекомендуется принимать по одной таблетке во время еды ежедневно в течение месяца для взрослых. Упаковка с 60 таблетками российского производства этого препарата стоит около 300 рублей. Важно учитывать множество критериев при выборе подходящего препарата с магнием и витамином B6, так как эффективность средства и его безопасность важны для многих людей. Кроме того, стоимость также играет роль. Сегодняшние фармацевтические компании могут предложить качественные лекарственные средства, отвечающие всем стандартам качества, по доступным ценам.
Компания получила свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.Е.003162.08.18 на препарат от 1 августа 2018 года. В то же время, следует помнить, что перед применением любых лекарственных средств и биологически активных добавок необходима консультация специалиста. Информация о ценах, указанная в материале, действительна на июнь 2020 года и не является публичной офертой.
Фото: freepik.com